最近很想旅遊放輕鬆
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是 里米尼飯店 - 羅馬
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 37 間客房
- 客房餐點服務
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 櫃台保險箱
鄰近景點
- 位於Via Marsala
- 羅馬歌劇院 (0.8 公里)
- 羅馬議事廣場 (2.2 公里)
- 聖母教堂 (1.3 公里)
- Trajan's Market (1.9 公里)
- 特萊維噴泉 (2.1 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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澳洲一項研究發現，膳食纖維不只可以幫助規律排便，就算老了，膳食纖維也能幫助健康老化，減少疾病纏身。
上述研究成果已發表於〈高齡醫學：系列A：生物科學與醫學期刊〉（The Journals of Gero網路訂飯店怎訂ntology, Series A:Biological Sciences and Medical Sciences）。
澳洲威斯米德醫學研究院團隊進行研究發現，透過麵包、穀片、水果攝取足夠纖維質，可以避免老年疾病纏身、降低老年失能風險。
研究團隊分析一千六百多名五十歲以上民眾數據，並比較碳水化合物營養素與健康老化之間的關聯性。
研究人員比對碳水化合物攝取量、整體纖維質攝取量、血糖指數、血糖負荷值與糖分攝取等因素，結果發現，纖維質攝取量最能影響健康老化程度。
所謂健康老化是指一個人年老之後，沒有失能、退化性症狀、認知受損、呼吸道症狀等問題，也沒有癌症、冠狀動脈疾病、中風等慢性病。
研究作者該研究院視覺研究中心副教授巴米妮?高皮納絲表示，研究發現，攝取最多纖維質的人，在往後十年，有八成機率可以活得長命、健康。這些人較不容易出現高血壓、糖尿病、失智症、憂鬱症等疾病，肢體、身體功能也較健全，較不會產生失能問題。
去年研究團隊在〈高齡醫學期刊〉（The Journals of Ger住宿平價ontology）發表另一篇研究，結果也發現，整體來說，成年人纖維質攝取量若有達到國家建議標準，年老時，便比較不會罹患慢性病、失能，不但身體功能比較好，身心也會較為健康。
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